Mit Freude den eigenen Körper erleben

Bezahlt die Krankenkasse die Therapie?

Die Kosten werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Ich habe mich gegen eine Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen entschieden. Dennoch fordere ich einen Zugang für alle Menschen zur Therapie.

Bei privaten Krankenkassen kommt es auf den Tarif an, wie hoch der Eigenanteil ist. Informiere dich vorab bei deiner Kasse, hierzu schicke ich dir gern eine Beispielrechnung.

Warum selbst bezahlen, wenn ich gesetzlich krankenversichert bin? 

Du hast viel kürzere Wartezeit und bekommst meist innerhalb einer Woche einen Termin. Während du auf einen Termin bei Beckenbodenspezialist:innen mehrere Monate wartest. Während die gesetzliche Krankenversicherung dir eine Basisbehandlung bieten kann, bietet die private Selbstzahlung dir den Vorteil einer individuelleren, ganzheitlicheren Therapie ohne äußerliche Zeitvorgaben. Du kannst sicher sein, dass deine Bedürfnisse – körperlich wie auch emotional – im Mittelpunkt stehen, was zu einer nachhaltigeren und effektiveren Heilung führt. Das ist eine Investition in deine Gesundheit, die sich langfristig durch eine bessere Lebensqualität und eine tiefere körperliche und seelische Balance auszahlt.

Warum brauche ich mehr als einen Termin? 

Ich möchte, dass du durch deine Physiotherapie schnelle und nachhaltige Hilfe bekommst. Dabei ist es zielführender, schrittweise vorzugehen, als alles in einen Termin zu pressen. Denn es geht sowohl um ein körperliches als auch ein Grundverständnis deiner Situation, dies braucht Wiederholung und etwas Zeit. Wie viele Termine und welche Abstände passend sind, können wir am ersten Termin besprechen. Für einen guten Start empfehle ich drei Termine: Um dir Zeit zu geben, die neuen Körpererfahrungen zu integrieren. Auch meine physiotherapeutische Befunderhebung erstreckt sich über mehrere Termine, weil ich die physiotherapeutische Untersuchung immer auch mit einer Behandlung verknüpfe und deren Wirkung reflektiere. Wenn deine Beschwerden komplexer und schon länger da sind, lohnt es sich eine gezielte Physiotherapie zu machen und progressiv die Belastungen zu steigern. Hierfür machen wir einen Plan, um deinen Behandlungszeitraum und die einzelnen Schritte genauer zu bestimmen.

Akute Beschwerden: Was soll ich tun? 

Bei akuten Beschwerden (sei es durch Verletzungen oder sonstige plötzliche Schmerzen) ist es wichtig, schnell zu handeln, um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Du erhältst im Schnitt innerhalb einer Woche einen Termin bei mir.

Erstmal ist wichtig, ruhig bleiben und die Situation richtig zu bewerten:

1. Die Verletzung oder Schmerzquelle feststellen: Überlege dir, was die akuten Beschwerden verursacht hat. War es ein Unfall, eine falsche Bewegung, eine plötzliche Überlastung oder eine zugrunde liegende Erkrankung oder angesammelte Stresssituationen? Gab es Diskriminierung oder andere Arten von Gewalt?

2. Wenn du dir unsicher bist, ob eine dringend zu behandelnde Verletzung vorliegt, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Rufe bei der 116117 (der Kassenärztlichen Vereinigung) an. Wenn es sich um eine lebensbedrohliche Situation handelt, rufe einen Krankenwagen über die 112 und du wirst mit der Feuerwehr- und Rettungsleitstelle verbunden. Alternativ kannst du dich mit einem Taxi sofort zur nächsten Notaufnahme bringen lassen.

   Auch der Krisendienst ist rund um die Uhr erreichbar und bietet Unterstützung in psychischen Notlagen oder akuten Krisen. Die Nummer des Berliner Krisendienstes lautet: 030 390 63 10 00.
   

Wann brauche ich eine akute Symptomlinderung, wann die gezielte Therapie? 

Bei der akuten Symptomlinderung geht es darum, frühzeitig auftretende Symptome, starken Schmerzen und Verletzungen zu behandeln. Sie dient dazu, schnell Linderung zu verschaffen und deine Funktionsfähigkeit im Alltag wiederherzustellen.

Die gezielte Therapie wird angewendet, wenn es darum geht, die Ursachen von Beschwerden langfristig zu behandeln, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Rückfälle zu verhindern.

Arbeitest du nur zu Beckenbodenthemen?

Nein. Mein Schwerpunkt liegt in der Beckenbodentherapie. Das heißt, dass meine Erfahrungswerte dort höher sind und dass mein evidenzbasiertes Wissen dort besonders aktuell ist. 

Als staatlich geprüfte:r Physiotherapeut:in kann ich dir aber auch bei anderen Beschwerden helfen und ich bin mit weiteren Expert:innen vernetzt, mit denen ich mich bei Bedarf austausche. Meine schrittweise Behandlungsmethode, welche sich auf die körperliche Belastungssteigerung konzentriert und psychosoziale Faktoren berücksichtigt, hilft auch bei der Physiotherapie anderer Beschwerden.

Ist Beckenbodentherapie nur rund um die Schwangerschaft notwendig? 

Nein. Alle Personen haben einen Beckenboden und es gibt viele Beschwerdebilder, bei denen eine Therapie begleitend sinnvoll ist. Aufgrund von Tabuisierung und Scham in Bezug auf den Beckenbereich wird bloß seltener darüber gesprochen als über andere Beschwerden. Beckenbodentherapie kann bei Schmerzen im Beckenbereich und angrenzenden Regionen hilfreich sein, bei der überaktiven Blase mit plötzlichem und nicht gut aufschiebbarem Harndrang oder auch sehr häufigen Toilettengängen oder bei Inkontinenz beim Sport oder vor und nach Operationen im Becken sinnvoll sein.

Arbeitest du auch mit Cis-Männern? 

Was ist ein Cis-Mann? Eine Person, die sich mit dem ihn als männlich zugewiesenen Geschlecht identifiziert. Ja, ich arbeite mit allen Geschlechtsidentitäten und somit auch mit Cis-Männern. Du bist hier wahrscheinlich gut aufgehoben, wenn du dich Queer oder Schwul, Bi, Pan identifizierst oder du männliche Stereotype infrage stellst.

Was ist eine interne Tastuntersuchung? 

Eine interne Tastuntersuchung wird in der Physiotherapie mit einem behandschuhten Finger vaginal oder rektal durchgeführt. Sie dient dazu, die Funktion des Beckenbodens zu bewerten und gezielte Therapien anzuwenden, um Beschwerden wie Inkontinenz, Beckenbodenschwäche oder Schmerzen zu behandeln. 

Wenn dir diese Untersuchung unangenehm ist, sprich offen mit mir darüber. Es gibt Alternativen zur vaginalen Untersuchung und es ist wichtig, dass du dich in der Behandlung wohl und sicher fühlst. Wir finden eine Lösung, die für dich angenehmer ist. Auch kannst du die Untersuchung jederzeit abbrechen, dafür vereinbaren wir vorab ein Zeichen. Es ist immer gut, auf dein Bauchgefühl zu hören und sicherzustellen, dass deine Bedürfnisse respektiert werden. Wenn du noch Fragen hast oder weitere Informationen brauchst, lass es mich wissen!

Wie kommt dein Preis zustande?

Ich arbeite anders als dies im gesetzlichen Kassensystem möglich ist: Indem ich mir mehr Zeit nehme und dir eine individuelle auf dich zugeschnittene Therapie biete, welche ich durch Materialien wie Therapiepläne, begleitende Audiodateien und Videos unterstütze. 

Hinzukommt meine jahrelange Qualifikation, Spezialisierung und Erfahrung im Bereich Beckenbodentherapie: Es hängt auch viel Engagement damit zusammen, fachlich auf dem aktuellen Stand zu bleiben. Hierzu gehören jährliche Kongressbesuche und kollegialer Austausch für bessere Versorgung. 

Zuletzt gehören auch Praxisorganisation und Buchhaltung, Therapiekonzeption, Dokumentation, Drehen von Behandlungsvideos, Supervision, Mentoring und Psychohygiene zu dem arbeitsbezogenen Aufwand, der sich in meinem Preis widerspiegelt. 

Gibt es einen barrierefreien Zugang zu den Praxisräumen? 

Am Standort Friedrichshain gibt es eine Rampe, in der Praxis Spree Hebammen in Neukölln leider nicht: Dort gibt es eine Stufe am Hauseingang.